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牟丛健美精英训练营视频课程

练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军，牟丛在健身学院向学员分享自己...

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47岁健身美魔女减肥秘籍：7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤

课程亮点：狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教...

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刘壮 14天暴击燃脂计划

很多人通过长期有氧进行减脂，导致的皮肤松弛，蝴蝶袖，腰腹皮肤下垂导致的体型不美观...

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15堂明星冻龄养颜术，让你由内而外养出好气色，焕发少女感

15堂课是在深厚的医学理论及营养学知识的基础上总结而成，非常简单实用，夏梦医师根...

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女神进化论寺主人亲授：12节补老“肌”密，教你蜕变冻龄女神

经过了3年多时间，在护肤、美妆、穿搭领域写了一篇一篇科普文之后，寺主人发现，大部...

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一线明星御用化妆师，教你快速掌握精致妆容

但大家在化妆的路上却存在着困扰自己的脸型与五官适合怎样的妆容？看了很多美妆教...

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12堂素人改造课，穿出明星范儿，赚足回头率

课程简介：很多女生想变美，但要么嫌弃自己脸大，要么嫌弃自己腰粗腿不够细…… 总...

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16节超级美白课，让你白到自发光

让每个女生由内而外白皙水嫩的明星美白术，每天只需花点15分钟，就能掌握细腻紧致，...

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韩式肌肤的秘密：12堂明星皮肤管理术

课程亮点： 1. 系统讲解护肤知识，重塑你的护肤观：有很多错误的护肤理念、甚至是...

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环球太太仪态导师：10节课提升气质，让你的魅力比别人更高级

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洪佳精致女人护肤课，教你打造明星般的“冻龄”美肌

99%的人知道护肤的重要性，80%的人却在护肤的误区里做无用功：盲目跟风：出现...

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闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子方案

90节全程跟练，包含减脂、全身塑形、马甲线养成训练、拉伸课程目录 1-闫帅奇：...

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闫帅奇：男性腹肌打造瘦肚子全方案

90节课，减脂、单部位塑形增肌、腹部转型训练、拉伸，全程跟练课程目录 01闫帅...

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二妹姐：古法美颜术

古法美颜即面部拨筋养颜术，它以中医全息经络学为基础理论，通过疏通面部经络，刺激脏...

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升值计 21天养成高效能易瘦体质行动营

一、课程内容 0. 体重管理不是少吃多运动。 1. 怎么用饮食养成易瘦体质？ 2...

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不买神仙水，不打水光针，吃出牛奶肌

让痘痘消失这件事上，食物可比昂贵的神仙水靠谱多了。当你少吃或戒掉糖果饼干、含糖饮...

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李慧伦护肤私教课

内容简介：护肤私教课程，本次课程共28节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的...

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有没有一种减肥方法：不用去健身房，不用拼命节食和流汗，只靠简单的走、站、坐、呼...

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党宁远 12节终极燃脂塑形课

课程介绍：他曾是彭于晏、张钧蜜、李晨的健身教练，帮助1000+人成功瘦身健身...

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FSN运动康复苟文强 24种疼痛康复训练营

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