居家全程无跑跳，膝盖友好，不累好坚持，轻松高效减肥皮肤不松弛

猫叔慢跑：

美国ACE认证私人教练，B站知名运动UP主，课程设计师；
3年前210斤大体重患者，用3年时间成功蜕变，带领4000+线上学员居家减肥成功。